Mischung aus getrockneten Früchten

Warum sich für eine Trockenfrucht entscheiden, wenn man das Beste aus jeder Sorte an einem Ort haben kann? In unseren Trockenobstmischungen kombinieren wir sorgfältig ausgewählte Stücke, die geschmacklich wie ernährungsphysiologisch überzeugen. Darin finden Sie süße und säuerliche Stücke – von Marillen und Zwetschken über Cranberrys bis zu Ananas oder Papaya, je nachdem, welche Kombinationen wir gerade anbieten.

Was eine Trockenobstmischung der Gesundheit bringt

Mehrere Trockenfruchtsorten in einer Mischung versorgen Ihren Körper auf einmal mit einer großen Vielfalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Trockenfrüchte sind generell eine reiche Ballaststoffquelle, die eine gute Verdauung unterstützt und satt macht. An Vitaminen stecken vor allem Vitamin C und B-Vitamine darin, an Mineralstoffen Kalium, Magnesium und Eisen, die für Muskeln, Nervensystem und Blutbildung wichtig sind.

Nährwerte von Trockenobstmischungen

Die genauen Nährwerte hängen von der Zusammensetzung der jeweiligen Mischung ab. Im Allgemeinen enthalten Trockenfrüchte aber durchschnittlich 75-85 % Kohlenhydrate, 5-8 % Ballaststoffe und 2-4 % Eiweiß.

Wann und wie viel Trockenobstmischung?

Wegen des natürlichen und zugesetzten Zuckers passt eine Trockenobstmischung besonders dann, wenn der Körper schnell Energie braucht – vormittags, vor dem Sport oder als Nachmittagsjause. Als Portion empfiehlt sich etwa eine Handvoll, also 30 g.

Die bunte Jause für jeden Tag

Eine Trockenobstmischung ist die ideale Jause für Arbeit, Schule oder Ausflüge. Sie ergänzt selbst gemachtes Müsli oder Granola hervorragend, passt in Joghurt oder Haferbrei oder wird einfach zwischendurch genascht – statt weniger gesunder Snacks.

So lagern Sie die Trockenobstmischung

Bewahren Sie die Mischung in einem luftdichten, verschließbaren Behälter an einem trockenen, kühlen Ort auf, damit sie ihren Geschmack möglichst lange behält.